香港雖然是國際大都會，但也擁有令人驚嘆的自然風光。全港約四成的土地被劃為郊野公園， 提供了豐富多樣的戶外活動選擇。2026年的公眾假期是走出城市、親近大自然的絕佳時機。 無論您是行山愛好者、露營新手，還是水上運動發燒友，本文都會為您推薦適合各個季節 和假期的戶外活動，讓您在假期中強身健體、舒展身心。
春季（2月至4月）：賞花行山的最佳時節
春天是香港最舒適的季節之一，氣溫和暖，濕度適中，是戶外活動的理想時機。 農曆新年後和復活節假期都是春遊的好時機。
大帽山賞杜鵑：每年三、四月，大帽山的杜鵑花盛開， 漫山遍野的紅色和粉色花朵形成壯觀的景象。從大帽山郊野公園入口出發， 可以選擇不同難度的路線登頂。建議復活節假期前往，氣溫適宜，花期正好。 路線長度約10公里，需時3-4小時，難度中等。
粉嶺鶴藪郊遊徑：這條路線相對輕鬆，適合一家大小。 春天時野花盛開，蝴蝶飛舞，是親子郊遊的好選擇。 路線長度約5公里，需時2小時，難度簡單。
城門水塘環湖徑：平坦的環湖步道，適合清明節一家人踏青。 沿途可以觀賞猴子和各種雀鳥，水塘風景優美。 路線長度約6公里，需時2-3小時，難度簡單。
夏季（5月至8月）：水上活動的黃金季節
夏季雖然炎熱，但也是進行水上活動的最佳時機。端午節假期和暑假期間， 各種水上運動讓您在清涼中度過炎炎夏日。
直立板（SUP）體驗：近年來直立板在香港非常流行。 西貢、大澳、愉景灣等地都有出租直立板的店舖，也提供教學課程。 初學者可以在平靜的內灣練習，熟練後可以探索更多海岸線。 端午節假期期間，部分地點會舉辦SUP觀賞龍舟比賽的特別活動。
獨木舟和皮划艇：西貢海域是獨木舟愛好者的天堂。 可以租用獨木舟探索火山岩地質、登上無人島嶼， 或者划到偏遠的海灘享受私密的游泳時光。 鶴咀海岸和吐露港也是熱門的獨木舟目的地。
浮潛和潛水：香港的東部水域擁有令人驚喜的海洋生態。 橋咀洲、果洲群島、東平洲等地的水質清澈，可以看到各種珊瑚和熱帶魚。 夏季是浮潛和潛水的最佳季節，能見度可達10米以上。
秋季（9月至11月）：登高遠足的黃金季節
秋天是香港行山的最佳季節，天氣清涼乾爽，能見度高，山野間的芒草金黃一片。 中秋節、國慶和重陽節都是登高的好日子。使用我們的2026年香港公眾假期月曆 查看具體日期，提前規劃您的秋季行山計劃。
大東山芒草海：每年11月，大東山的芒草轉為金黃色， 形成壯麗的芒草海景觀。從東涌出發，經伯公坳登上大東山， 沿途風景優美，登頂後可以俯瞰整個大嶼山。 路線長度約14公里，需時5-6小時，難度較高，適合有經驗的行山者。
獅子山：獅子山是香港的地標之一，登上山頂可以俯瞰九龍全景。 重陽節登高，獅子山是許多香港人的首選。 路線長度約6公里，需時3小時，難度中等。 注意山頂路段有攀爬段落，需要一定的體能。
麥理浩徑精華段：麥理浩徑全長100公里，分為10段， 其中第三、四段被譽為香港最美的行山路線。 途經北潭涌、赤徑、浪茄、西灣等地，海岸風光壯麗。 可以選擇一日遊覽部分路段，或安排兩日一夜的露營行程。
冬季（12月至1月）：清新宜人的戶外時光
香港的冬天溫和宜人，是進行各種戶外活動的好時機。 聖誕至新年期間，可以在清新的空氣中享受戶外運動。
單車郊遊：元朗至上水的單車徑是香港最受歡迎的單車路線之一， 途經田園風光和魚塘濕地，全程約25公里。 新界東北的單車網絡也很完善，可以從大埔一路騎到大美督， 欣賞八仙嶺和船灣淡水湖的風景。
南丫島環島遊：南丫島是冬日郊遊的理想之選。 從榕樹灣步行至索罟灣，沿途風景秀麗，有多個觀景台和海灘。 全程約7公里，需時2-3小時，路況良好，適合一家大小。 島上有多間餐廳和咖啡店，可以品嚐海鮮或享用下午茶。
流浮山生態遊：冬季是觀賞候鳥的最佳時機。 流浮山和米埔濕地是候鳥的棲息地，可以看到各種珍稀的雀鳥。 米埔自然保護區需要預約參觀，但流浮山一帶可以自由探索。
露營地點推薦
香港有多個設施完善的露營地點，適合不同程度的露營愛好者：
- 西貢大浪西灣：被譽為香港最美的海灘， 需要步行約兩小時才能到達，適合有一定經驗的露營者
- 昂平營地：位於大嶼山昂平高原， 可以觀看大東山日出，設施較為基本但風景絕佳
- 貝澳營地：大嶼山南部的營地， 設施完善，適合初次露營的家庭
- 黃石營地：西貢黃石碼頭附近， 交通相對方便，營地旁有士多供應補給
露營時請注意保護環境，自己的垃圾自己帶走，遵守郊野公園的規定。
戶外活動安全貼士
享受戶外活動的同時，安全永遠是第一位的。以下是一些實用建議：
- 天氣查詢：出發前檢查天氣預報，避免在惡劣天氣下進行戶外活動。 雷暴和暴雨時切勿行山或進行水上活動
- 裝備準備：穿著合適的運動鞋或行山鞋，攜帶足夠的食水和補給。 夏天注意防曬和防蚊，冬天帶備保暖衣物
- 通知他人：出發前告知家人或朋友您的行程和預計返回時間。 手機保持電量充足，最好攜帶後備電源
- 結伴同行：盡量避免獨自進行高難度的戶外活動， 特別是偏遠地區的行山或水上運動
- 量力而為：選擇適合自己體能的活動，不要勉強挑戰超出能力的路線
總結
2026年的假期是走出室內、擁抱大自然的絕佳機會。從春天的賞花行山到夏天的水上運動， 從秋天的登高遠足到冬天的單車郊遊，香港的戶外活動選擇豐富多樣。 無論您是運動健將還是偶爾郊遊的都市人，都能找到適合自己的活動方式。 使用我們的2026年香港公眾假期月曆，規劃您的戶外假期， 在繁忙的生活中找到與自然連結的時刻，讓身心都得到充分的放鬆和充電！